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Alguns benefícios e dados adicionais sobre saunas a vapor

A sauna desintoxica o organismo, contribuindo para a redução dos sais, gorduras e toxinas. Sem esforço físico, descarrega a eletricidade do corpo e relaxa os músculos, reduzindo o estresse e eliminando dores musculares.

É indicada por médicos em casos de alergias da pele, dos pulmões, bronquites, sinusites, resfriados, rinites, obesidade, reumatismo, esgotamento físico e mental, alcoolismo e tabagismo.

Entre tantas indicações, é apontada como uma das causas da longevidade em países da Europa, onde é feita com rotina e simplicidade.

Adultos, idosos e, até mesmo, crianças, podem desfrutar dessa terapia. Recomenda-se apenas que pessoas com problemas cardíacos, hipertensas e gestantes consultem seus médicos antes de tomarem banho de sauna.

O banho frio após a sauna não apresenta problema algum, causando grande sensação de bem estar. A sauna, mais do que um banho, é um hábito de higiene profunda que favorece ao equilíbrio entre o corpo e a mente.

A sauna a vapor permite, pela sua própria ação, desengordurar o couro cabeludo, com melhoria das condições de oleosidade.

Atua no processo de limpeza e remoção de espinhas, cravos, etc.

É muito agradável para os homens fazer a barba e para as mulheres se depilar durante o banho de sauna, sem a necessidade do uso de espuma, cremes, etc.

No mais é usar e aproveitar, pois a sauna, entre outras coisas, também aumenta a convivência entre os freqüentadores.